本来应该继续写八字教程，但八字这个东西越学越感觉自己懂得不够多，自相矛盾的地方不少，恐怕还要再进修以免误人子弟。相比学习起来若即若离的八字，已经比较熟悉的紫微斗术系统看上去就眉清目秀得多。说到紫微，今年流年命宫正好是贪狼独坐。贪狼这个星星其实是我比较不太理解的，因为它本身不在笔者自身的三方四正处，就会相对来讲陌生些。贪狼一般来讲是一个桃花星的含义，也有人解读成肉欲、物欲的含义，或者长袖善舞八面玲珑的星性。最近几年对贪狼的理解，贪狼的核心其实在于一种肉体直觉（对比着看，廉贞则是精神直觉方面，因此廉贞化忌容易将事物往精神上去钻磨）。之所以贪狼往往给人一种负面的印象，我个人的感觉，主要是因为命理分析的从业者大部分是需要有一定逻辑分析能力，但贪狼这颗星星他其实不是特别擅长（被）这样的逻辑分析，它具有一种独特的摄入外部信息的特性，在讲述时容易丢失直觉部分的思考方式，因此变得更难为读者所理解。贪狼的思路主要是，构建在肉体感受直觉上的一种吸摄。类似于婴儿饿了要吃饭，但是难以用言语表达，因此最后呈现的是一种未经大脑处理也并不能说具有精神意义上的痛苦的表征的哭泣。贪狼的一些代表特征，比如说喜爱欢宴，却又好像在热闹中保持着某种清醒，正是这样的一种特征的体现。许多容易让聪明人上当的骗局，典型的贪狼却能嗅到其中不太合胃口的气息而回避。贪狼也很擅长在日常博弈中讨要到某种利好（这种讨要并非每次都能成功，只是成功概率反逻辑地高，让人惊奇）。最近一篇热门煽情公众号文章卷土重来，叫《你的身体，比你想象中更爱你》，道理竟多少有点类似。如果说这样一篇文章都可以让人感动，那贪狼所感知的信息或许正是现代人所稀缺的一种生命的活力。为了更好的发挥贪狼星的象义，同时应和年卦泽山咸九四的灵应，笔者发奋图强，在今年重拾起健身来，决心吃好喝好动起来，用身体带动精神世界的复健（通过肉体健壮进修斗争精神）。总之，本篇主要是讲讲健身锻炼的入门方面……首先要说的是健身在网上本身是有很多教材的，甚至多到有一些良莠不齐的地步。懒惰如笔者并不打算面面俱到也没有这样的能力，主要从非常小白的地方讲解一些避坑过程（本篇的“肉体”其实主要是指“肌肉”）。其实看不看都行吧。更多的是想通过这个谈一谈肉体和精神的关系，以及呼吁重视肉体健康……首要的问题是为什么要进行健身。那当然这里面有很多的好处。在比如罪恶的西方资本主义国家，健身房比起洗浴室更加称得上现代人的冥想室。在这里一个人可以不需要进行塑料花式的谈天也无需谈笑，可以一言不发地聚精会神在自己（的身体），并且这一过程所花费的时间和最后获得的成果又能符合社会属性需求、不至于有浪费之嫌（要知道同类行为是很容易带来负罪感的）。在让人羡慕的眼光中放空自我，这或许是当代健身达人真正的一种体验（社恐福音）。那么进一步说就是为什么要做点运动，做什么运动。其实这个事情说回头还是现代人的工作方式有反肉体直觉的部分，比如说长期伏案操劳之类，毕竟两百万年的演化历史还来不及把近一百年的这种工作模式真正适应，一部分肌肉没能积累足够多的使用，久而久之它其实会给身体积累一种不平衡，这种不平衡最终会导致一些在以往不那么常见的问题在最近越来越普遍。假使人是一只木桶，时而磨损但是也经常更换板子，这就好比有几块板子一直没有换，它短了，就会漏。广泛意义上的健身呢，它也不深究哪个肌肉到底衰弱了没有，它就说，咱们锻炼锻炼，把全身的肌肉都搞得厉害一点，共同富裕，同荣辱，厉害了之后一时半会儿就不用担心漏了。一个比较常见的情况就是核心力量的缺失。核心就是人肚子那一块儿的肌肉，虽然每个人都有，大部分情况下自摸真的只能摸到肥肉。核心之所以叫核心，意思本来是人无论做什么动作，比如说挑个水啊担个柴啊（咱们多少人用过扁担？），或者更常见的，给饮水机换个水桶，这种搬上搬下，起起落落，甚至就连普通的走来走去，都是要用到核心的。核心力量大部分人都有缺，特别是脑力工作者。而且吊诡的是，核心力量强的人，做什么动作都在强化核心力量。然而核心力量缺失的人，下意识的就会使用身体的其他部分的肌肉代偿，减少核心的负荷，进而更加形成了身弱肢强、中央对地方控制不利的情况。更不公平的是，这东西它考验天赋，有的人天生肉体力量整体就强，协调性就好，核心就是能锻炼的很好，996地卷也能保持核心强健外加身材纤妙，这是强求不得的。一个简单的自我评估的办法：有没有感觉自己“平衡性不好”，经常摔倒，脚总是扭，不知怎么就磕磕碰碰？学校里教跳操新的动作总是要好几遍才能学会还总是做得有点丑（然后眼看身边有人一下就会了还能做的很优美就是说有点怨）？对着镜子站发现腿有些不直再一看整个身体都有那么点前倾好像在站军姿那样（有个词叫膝盖超伸可以自己搜一下，不过也别被健身销售忽悠得过度紧张）……反正有这些感受的，核心都好不到哪儿去，多少值得好好收拾收拾。核心力量好的表征，是平衡好，或者说对重心的控制力强，以至于身体做啥都顺当，动作能心到手到眼到。这可能就是贪狼旺星的人的一种“好运”感觉的来由。（猜测，廉贞旺可能会体现为一种对情绪的控制力强、不至于沉湎于负面情绪？）看健身教学视频的时候，如果看到有教程做个臀冲脚和膝盖还有屁股全在那儿晃晃悠悠不太稳当好像多少有点强行给自己加重的，就可以不用看了。认识到自己存在比如说膝盖超伸的问题，有意识的改正这种体态，那么正常的走路调整下本身就能反馈到身体各部分的肌肉的情况去。学点舞蹈，做一些平时不那么常见的动作，瑜伽，这些也都能对身体的肌肉的不平衡使用产生作用。这里面仿佛存在一个唯心主义的观测效应，哪怕并不进行专门的锻炼，随着自身重拾对不同肌肉在不同动作情景下的体察感应，也会重拾得心应手之感。因此如果看到有一些教学视频说“感受发力点在哪儿哦”，这倒不完全是假话。但由于从失衡到平衡的重建，过程中会遇到一种无所适从的感觉，很多情况下哪怕是说明了发力点应该在哪儿，也很难感知到具体发力的部位。这类感知的空虚以及空虚所带来的痛苦也是必然需要经历的过程，肉体如此，我想精神亦然。